Risiko Pemakaian Sepatu Hak Tinggi bagi Kesehatan Tungkai Bawah

Anggraeni Janar Wulan, Astriani Rahayu

Abstract


Sepatu merupakan salah satu faktor yang ikut berperan dalam aktivitas seorang wanita dan memiliki fungsi kesehatan serta estetika. Terlepas dari masalah estetika, alas kaki dengan hak yang tinggi (lebih dari 5cm) memiliki risiko kesehatan dan keamanan yang cukup tinggi. Pemakaian sepatu hak tinggi jangka panjang dapat memperberat masalah kesehatan kaki dimana tonus otot melemah sehingga pembuluh darah balik meregang. Hal ini menyebabkan vena kehilangan kelenturannya dan menjadi lebih panjang dan lebih lebar, akhirnya menyebabkan varises vena. Gejala yang paling sering ditimbulkan oleh varises vena adalah cepat lelah, kram pada kaki dan terasa nyeri terutama saat berdiri lama ataupun saat beraktivitas dengan menggunakan kaki. Masalah kesehatan lain yang timbul akibat pemakaian sepatu hak tinggi adalah deformitas jempol kaki yang biasa disebut hallux valgus. Hal ini dapat menyebabkan sendi tersebut menjorok kedalam dan timbulnya peradangan pada sendi karena rangsangan eksternal dari sepatu. Penggunaan sepatu hak tinggi juga bisa menyebabkan peradangan pada jaringan ikat di bagian bawah kaki atau plantar fasia, yang disebut plantar fasciitis. Keadaan ini disebabkan oleh perubahan atau peningkatan topangan pada telapak kaki, kurangnya kelenturan otot-otot betis, kelebihan berat badan, dan luka tiba-tiba. Penyakit ini ditandai adanya keluhan di tumit pada injakan pertama di pagi hari, rasa sakitnya dibagian depan dan dasar tumit.
Kata kunci : hallux valgus, plantar fasciitis, sepatu hak tinggi, varises vena

Full Text:

PDF

Refbacks

  • There are currently no refbacks.